[导读]众所周知，国家国我们的身体平时需要进行蛋白质的补充，国家国所以要适当吃一些含有蛋白质的食物来增加营养，说到蛋白质食物，基本上第一反应就是鸡蛋和各种肉类，其实一些水果中也含有。
源纳入决定睡眠质量的因素分为两个方面：首先是睡眠周期的完整性;其次是身体的自然曲度的保持与适度且较低的机械压迫。2001年，局推减排R机国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为世界睡眠日，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。
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减少运动震动：源纳入软体床能够减少睡眠时的运动震动，因为床垫中的空气能够缓解翻身所产生的震动，从而减少对床上伴侣的干扰。
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